Fit ciasto z budyniem i rabarbarem
K. Madej
- 1 godz. 30 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Ciasto odchudzone, ale obłędnie smaczne, niczego nie będzie Wam w nim brakowało :)
- 1 godz. 30 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- 4 jajka
120 g mąki pszennej
50 g odżywki białkowej, u mnie czekoladowa
1/2 szklanki eytrytolu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2/3 szklanki mleka
1/2 opakowania skyru naturalnego
1 budyń czekoladowy na 3/4 l mleka + mleko + erytrytol
ok 300 g rabarbaru
Wystaw ocenę:
4.42 (184 ocen)
Fit ciasto z budyniem i rabarbarem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Budyń ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Całe jajka zmiksować ze słodzikiem, kiedy będą już puszyste wsypać mąkę, proszek do pieczenia, odżywkę białkową, wlać mleko, dodać skyr i całość zmiksować na gładka masę. Masę wylać na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę, łyżką nałożyć na ciasto porcje budyniu, a wierzch posypać pokrojonym rabarbarem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na około 35 minut. Smacznego :)
Porady
1 z 12 kawałków ma 119 kcal cukry 12,1 g tłuszcz 2,9 g białko 9,5 g
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Notka redakcyjna
Sprawdź inne przepisy na dietetyczne ciasto
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze