Fit brownie o smaku piernika
Alina Molska
- 60 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Ciasto które robi się błyskawicznie pulchne i wilgotne w środku, obłędne w smaku , bez dodatku mąki!
- 60 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 1 puszka fasoli czerwonej
2 banany
3 jajka M
2 i pół łyżki kakao
pół szklanki stewii
2 łyżki oleju kokosowego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
garść orzechów włoskich
łyżka przyprawy do piernika
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Fit brownie o smaku piernika - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Fasolę odsączyć opłukać i przełożyć do miski, dodajemy banany,jajka,stewię,olej,proszek do pieczenia i kakao.
Całość zblendować na gładką masę ,dorzucić orzechy.
Ciasto przelać do keksówki wym.23cm/8,5 cm.
Wstawić do nagrzanego piekarnika na 180 stopni i pieczemy ok 40/50 minut
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Kakao
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Ciasto marchewkowe o smaku piernika
Ciasto to upiekłam na spotkanie wigilijne w pracy. Wszystkim bardzo smakowało a koleżanki prosiły o przepis. Jeśli nie macie pomysłu na piernik na święta to proponuję to proste i pyszne ciasto. Jest wilgotne i rozpływa się w ustach. Idealne do kawy nie tylko w okresie świątecznym!
Fit budyń jaglany o smaku kokosowym
Przed Wami mój pyszny fit budyń jaglany (w wersji wegańskiej) ! Dlaczego fit? Ponieważ zwykły cukier zastąpiłam zdrowym, prawdziwym miodem. Użyłam również mleka roślinnego oraz kokosa w trzech składnikach: dodając wiórki kokosowe, mleczko kokosowe oraz troszkę oleju kokosowego!
Bezy z kremem o smaku piernika
Często z pieczenia kruchych ciasteczek czy pączków zostają nam białka, warto je wykorzystać do upieczenia bezików, przynajmniej ja tak robię, nie lubię jak się coś marnuje. Tym razem upiekłam bezy, które nadziałam pysznym kremem o smaku piernika, wiem, że taki deser do ogromna bomba kaloryczne, ale...
Komentarze