Fit białe michałki

  • wyświetlono: 2417 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Coraz częściej sięgam po zdrowsze zamienniki słodyczy. Przygotowanie ich zajmuje dosłownie kilka chwil. Bardzo duża porcja ulubionych białych michałków. Takie cukierki mają swoje kalorie, ale są o wiele zdrowsze niż oryginał. W smaku idealne.

32
  • 10 porcje
  • 35min
  • Łatwy

Składniki

Masa:
3 łyżki masła orzechowego
3 łyżki mleczka kokosowego (stała część)
1 łyżka mleczka kokosowego (płynna część)
4 łyżki mąki kokosowej
4 łyżki orzeszków ziemnych (niesolonych)
6 łyżek mleka w proszku
2 łyżki palantynozy (zamiennik białego cukru)

Polewa:
4 łyżki mleczka kokosowego (płynna część)
4 łyżki mleka w proszku

Sposób przygotowania przepisu:

Fit białe michałki

  • 1. Do miski przekładamy masło orzechowe, palantynozę, mleczko kokosowe, mąkę kokosową, mleko w proszku. Całość mocno mieszamy lub rozcieramy łyżką lub widelcem. Masa jest bardzo zwarta. Dosypujemy orzeszki ziemne i ponownie mieszamy. Orzechy rozbijamy tłuczkiem na małe kawałeczki. Masę formujemy w kulę, którą rozkładamy dokładnie w małej keksówce. Foremkę wstawiamy do lodówki na 30 minut.
    W kąpieli wodnej podgrzewamy (często mieszamy) mleczko kokosowe z mlekiem w proszku. Gdy składniki się połączą miskę zdejmujemy z nad pary. Po ostygnięciu polewę wstawiamy na 10 minut do lodówki. Po tym czasie masę z foremki kroimy na małe prostokąty na kształt cukierków. Każdy obtaczamy w polewie, układamy na talerzu. Chłodzimy w lodówce.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Deserdietafitzdrowy deserprzepis_miesiąca1000białe fit michałki

Komentarze

Podobne przepisy

Fit placki z jabłkiem

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Fit placki z jabłkiem

Zdrowe, odżywcze i pełnowartościowe...

Fit Rafaello w słoiczkach

Dodane przez: AgaAga

Fit Rafaello w słoiczkach

Mocno kokosowy deser wzbogacony...

image-0dv0k54

Dodane przez: Habibi Chi

Faworki FIT

Jak to w tłusty czwartek bywa faworki...

Kulki daktylowo-kokosowe (fit)

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Kulki daktylowo-kokosowe (fit)

Zapraszam na pyszne, małe i słodkie...

Fit marcepanki

Dodane przez: a_sad07

Fit marcepanki

Lekka i bardzo łatwa do przygotowania...

image-1hl8t0n

Dodane przez: lalalova15

Fit Raffaello

Szybkie w przygotowaniu zdrowe...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE