Filety z kurczaka w sosie pomarańczowym

  • wyświetlono: 136 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Dietetyczne, smaczne i soczyste danie z kurczaka bez tłuszczu.

nataliakielek
  • 2 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

2 pojedyncze filety z kurczaka
1 pomarańcza
1 łyżka soky z cytryny
2 łyżki posiekanego szczypiorku dymki
1 łyżeczka curry
sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Filety z kurczaka w sosie pomarańczowym

  • 1. Filety z kurczaka posmaruj sokiem z cytryny i włóz na 20-25 minut do łodówki.
    Obierz pomarańczę i pokrój w małe kostki.
    Wymieszaj pomarańczę z curry, szczypiorkem, solą i świeżo zmielonym pieprzem.
    Filety ułóż na pergaminie, pomarańczową masę na wierzchu, wlej łyżkę wody i szczelnie zawiń. Paczuszkę ułóż na blaszce wstaw do piekarnika.
    Piec przez 25-30 minut przy 180 stopni C.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

pomarańczafilety z kurczakadietetycznekolacja

Komentarze

Podobne przepisy

Filety z kurczaka w cieście z sosem pieczarkowo-szynkowym

Dodane przez: 23ewelina

Filety z kurczaka w cieście z sosem pieczarkowo-szynkowym

Przepis pracochłonny,ale smak niepowtarzalny.Komu...

Filety z kurczaka w boczku

Dodane przez: czarrna

Filety z kurczaka w boczku

Pomysł niedzielny obiad :)

Kurczak w sosie pomarańczowym

Dodane przez: czekoladka

Kurczak w sosie pomarańczowym

Bardzo apetyczny kurczak z pewnością...

image-1llaggp

Dodane przez: dzella

Filet z kurczaka w sosie pomarańczowym

Mocno pomarańczowy smak!

image-0usokrs

Dodane przez: kuchcik89

Filety z kurczaka panierowane w płatkach...

Kiedy znudzą się zwykłe filety...

pierś panierowana

Dodane przez: dagooshya

Panierowane filety z kurczaka

Bardzo proste i bardzo szybkie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE