FALAFEL - KOTLETY Z CIECIERZYCY

  • wyświetlono: 1328 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Jedliście już kotlety z ciecierzycy? – jeśli nie to żałujcie, bo to fantastyczne, zdrowe jedzenie. Proste kotlety na obiad, białkowa baza, do tego surówka może ziemniaki jak kto woli- mi wystarczają bez ziemniaków, gdyż są bardzo sycące.- obiad gotowy

20191022_130807

Składniki

4 szkl. ugotowanej ciecierzycy ( ok 200 g suchej)
pół pęczka natki pietruszki
1 duża cebula
1duży ząbek czosnku
sól
pieprz
kurkuma
bułka tarta
2 jajka
1 łyżka masła
olej

Sposób przygotowania przepisu:

FALAFEL - KOTLETY Z CIECIERZYCY

  • 1. Ciecierzycę namoczyć na noc. Na drugi dzień ugotować w lekko osolonej wodzie do miękkości , odcedzić, wystudzić. Zblendować na w miarę gładką masę (malakser). Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na maśle. Czosnek przecisnąć przez praskę .Natkę posiekać. Przyprawić( spróbować ) , dodać jajka. Wszystko wymieszać razem. Formować kotlety i obtoczyć je w bułce tartej. Smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor z obu stron.
    Można podawać na ciepło albo zimno.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzucieciorkakotlety z ciecierzycyfalafel

Komentarze

Podobne przepisy

Kotleciki z ciecierzycą

Dodane przez: PolskaGotuje

Kotlety z ciecierzycą

Przepis oswajający dzieci z ciecierzycą....

Falafel z piekarnika

Dodane przez: Ania321

Falafel z piekarnika

Kotleciki z ciecierzycy w wersji...

Kotlety mielone z ciecierzycą i pomidorową salsą

Dodane przez: AnetaJ

Kotlety mielone z ciecierzycą i pomidorową...

730 Bardzo lubię kotlety mielone,...

falafel

Dodane przez: PolskaGotuje

Falafel

Falafel to małe kulki z ciecierzycy...

Kotlety z groszku i ciecierzycy z cheddarem

Dodane przez: Justine_Mazur

Kotlety z groszku i ciecierzycy z cheddarem

Kotlety z groszku i ciecierzycy...

Falafel

Dodane przez: PolskaGotuje

Falafele - kotlety z ciecierzycy

Dla wszystkich, którzy uważają,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE