energetyzujący koktajl śniadaniowy na ciepło
e.w
- 5 min
- Dla 2 osób
Koktajl dla zabieganych, nie mających czasu na śniadanie . Koktajl szybko stawia na nogi, a to za sprawą połącznia, które daje efekt synergii ( kawa zostaje wzmocniona przez kakao i guaranę)
- 5 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 2 filiżanki mocnej kawy
2 banany
1 łyżeczka ciemnego kakao
0,5 łyżeczki guarany
3 szczypty cynamonu
1 szczypta gałki muszkatolowej
1 szczypta czarnego pieprzu
4 daktyle bez pestek
2 łyżeczki miodu
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka bio musu kokosowego
do ozdoby
plasterki banana
płatki kokosowe
Energetyzujący koktajl śniadaniowy na ciepło - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Zaparzamy ulubioną kawę - 2 filiżanki bez fusów. W kawie namaczamy daktyle przez 2-3 minuty.
- 2. Banana kroimy na mniejsze kawałki, blendujemy razem z pozostałymi składnikami. Przelewamy do ulubionych szklanek , ozdabiamy plasterkiem banana i płatkami kokosowymi
Porady
Koktajl za sprawą kawy jest ciepły, dzięki czemu mam z głowy gorące śniadanie, ale latem przygotowuję większą ilość i podaję go z kostkami lodu
Komentarze