Ekspresowa owsianka ze śliwkami i słonecznikiem

  • wyświetlono: 1207 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 2

To pomysł na ekspresowe, bardzo zdrowe i pożywne śniadanie dla dzieci. Mój syn uwielbia owsiankę, szczególnie w tym wydaniu.

Ola1984
  • 5min

Składniki

300 ml mleka
3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
2 łyżeczki otrębów pszennych
3 suszone śliwki
2 łyżeczki rodzynek
1/2 łyżki ziaren słonecznika (lub posiekane orzechy włoskie)
1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią
1/4 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki kardamonu

Sposób przygotowania przepisu:

Ekspresowa owsianka ze śliwkami i słonecznikiem

  • 1. Do kubka wlewamy mleko i podgrzewamy je przez około 1 minuty w mikrofalówce. Do mleka dosypujemy płatki i otręby. Mieszamy i podgrzewamy kolejną minutę (uwaga! może kipieć). Wyciągamy dodajemy pozostałe składniki, mieszamy i przykrywamy na chwilę. Po czym zjadamy ze smakiem.

Porady

Susze śliwki można zastąpić rodzynkami, lub suszonymi morelami czy figami. Ziarna słonecznika z kolei orzechami włoskimi lub laskowymi.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykonkurs_dzieci

Komentarze

Podobne przepisy

Placek drożdżowy ze śliwkami

Dodane przez: Daguś

Drożdżowe ze śliwkami i kruszonką

Rewelacyjny placek do porannej...

Dyniowe drożdżówki ze śliwkami

Dodane przez: anemon

Drożdżówki ze śliwkami i kruszonką

Ciasto na drożdżówki ze śliwkami...

image-18ql7kt

Dodane przez: ugotujiprzetestuj

Babeczki ze słonecznikiem i cynamonową polewą

Babeczki są idealnym pomysłem,...

image-0vvhvd7

Dodane przez: mamajagody_2010

Błyskawiczny keks ze słonecznikiem i wiśniami

Proste , wyjątkowo szybkie i smaczne...

Drożdżowiec ze śliwkami,  musem jabłkowym i kruszonką

Dodane przez: juchab

Drożdżowiec ze śliwkami, musem jabłkowym...

W sezonie letnim chętnie sięgamy...

Pleśniak ze śliwkami i bezową pianą

Dodane przez: Ostra Na Słodko

Pleśniak ze śliwkami i bezową pianą

Przepyszne kruche ciasto pokryte...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE