Duszony szpinak z ryżem

  • wyświetlono: 3950 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Idealna potrawa na szybki obiad, lub pyszną kolację.

  • 45min

Składniki



Składniki:

1 opakowanie szpinaku liście ( np. Hortex)
2 cebule (czerwona/biała)
4 ząbki czosnku
sok z cytryny
przyprawy : sól, pieprz, bazylia
oliwa
1 torebka ryżu

Sos:
4 łyżki śmietany
2 łyżki wody
1 łyżka mąki
bazylia

Sposób przygotowania przepisu:

Duszony szpinak z ryżem

  • duszenie1. Przygotowanie:
    Cebule obieramy kroimy w mała kosteczkę, na patelnie dajemy kilka łyżek oliwy dusimy cebule dodając do niej ząbki czosnku dusimy przez ok. 10 min. Pamiętając by cebula była szklista. Dodajemy szpinak wszystko razem ze sobą dusimy ok. 15 minut,w trakcie duszenia polewamy sokiem z cytryny dla zachowania koloru szpinaku. W tym czasie robimy sos, mieszamy śmietanę dodając do niej wodę oraz przyprawy, polewamy nasze danie i krotko razem dusimy ok. 2 min. Dodajemy ugotowany ryż. Wszystko razem mieszamy , polewany sokiem z cytryny, posypujemy bazylią.

Porady

Idealnie pasuje do mięs m in. piersi z kurczaka, zastępując np ziemniaki.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchnia

Komentarze

Podobne przepisy

RYŻ Z WARZYWAMI DUSZONY W BULIONIE

Dodane przez: magdzia44448

RYŻ Z WARZYWAMI DUSZONY W BULIONIE

To pomysł na ekspresowy i pożywny...

Szpinak z ciecierzycą i kurczakiem

Dodane przez: Lipcowadziewczyna

Szpinak z ciecierzycą i kurczakiem

Sycące i jednocześnie zdrowe danie...

Ryż

Dodane przez: Elzbieta Majkowska

Kurczak duszony w pomidorach z ryżem

Przepis na kurczaka w pomidorach...

szpinak z migdałami

Dodane przez: Świeca Urszula

szpinak z migdałami

Polecam szpinak po hiszpańsku podany...

Udziec z indyka

Dodane przez: Gospodyni

Duszony udziec z indyka

Duszony udziec z indyka to fantastyczna...

Szpinak z jajkiem i majerankiem

Dodane przez: kamila19851

Szpinak z jajkiem i majerankiem

Zachciało mi się szpinaku na obiad....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE