Dorsz obiadowy „nas szybko”

  • wyświetlono: 391 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Ostatnio w mojej kuchni goszczą obiady "na szybko" (czego powodem jest obecność nowego Malutkiego domownika :)) , ale jednocześnie pożywne, i to danie takie właśnie jest . Taką rybkę zrobimy w kilka chwil a podając ją z porcją surówek oraz np.kaszy mamy pełnowartościowy i zdrowy posiłek :)

2017-07-01ab
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

Składniki na 4 porcje:
4 polędwice z dorsza (500 g, mrożone)
zapiekana (prażona) cebulka
1/2 kostki rosołowej
oregano
majeranek
pieprz czarny mielony
siemię lniane

Sposób przygotowania przepisu:

Dorsz obiadowy „nas szybko”

  • 1. Polędwice z dorsza układamy w naczyniu żaroodpornym, każdą nacieramy rozkruszoną w palcach kostką rosołową.
  • 2. Następnie wszystko posypujemy pieprzem, majerankiem, oregano, prażoną cebulką i siemieniem (ilości według uznania).
  • 3. Pieczemy pod przykryciem w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez około 25 minut bez termoobiegu.

Porady

Nie podaję konkretnych ilości poszczególnych przypraw oraz cebulki, gdyż to danie powstało spontanicznie i wszystkim "po prostu" posypywałam po rybce :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

oreganodorszmajeraneksiemię lnianeprażona cebulkapolędwica z dorsza

Komentarze

Podobne przepisy

Dorsz duszony w marchewce

Dodane przez: Bożena Z.

Dorsz duszony w marchewce

Ryba -dorsz- przygotowana inaczej......

Tuszki kurek na szybko

Dodane przez: evita0007

Tuszki kurek na szybko

Ryba na "szybkęsa" wyszła baaardzo...

Dorsz curry

Dodane przez: odkuchni

Dorsz curry

Sposób na ciekawy i zdrowy niskokaloryczny...

gulasz z parówkami

Dodane przez: czarrna

Gulasz obiadowy

Tanie danie i praktycznie samo...

Kanapka obiadowa

Dodane przez: monikaT83

Kanapka obiadowa

też tak macie,że zjedlibyście coś,ale...

dorsz na szpinaku

Dodane przez: alaaa

Dorsz na szpinaku

Dorsz to bardzo delikatna i smaczna...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE