Dorsz gotowany na parze
- Dla 4 osób
- Średni
Podaję go z zieloną fasolką szparagową i sosem jogurtowo - ziołowym.
- Dla 4 osób
- Średni
Składniki:
- - Filet z dorsza (bez skóry): 600 gramów
- przyprawa do ryb: 1 opakowanie
- koperek (posiekany): 0.5 pęczka
- cytryna (cienkie): 8 plastrów
- fasolka szparagowa (zielona, oczyszczona i umyta): 500 gramów
- ryż długoziarnisty (ugotowany): 400 gramów
- jogurt grecki: 200 mililitrów
- czosnek (wyciśnięte ząbki): 2 ząbki
- sok z cytryny: 0.5 sztuki
- ogórek (bez pestek): 0.5 sztuki
- pomidor (miąższ z pomidora): 1 sztuka
- cebula dymka: 0.5 pęczka
- rzodkiewka (pokrojona w kostkę): 3 sztuki
- sól: 1 szczypta
- pieprz: 1 szczypta
- papryka chilli: 1 szczypta
4.49 (177 ocen)
Zobacz również:
Dania główneDorsz gotowany na parze - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Umyty, oczyszczony i osuszony filet z dorsza pokroić na 4 kawałki, natrzeć przyprawą do ryb Prymat i odstawić do lodówki na 2 godziny.
- 2. Wszystkie składniki sosu połączyć i doprawić do smaku.
- 3. Przygotować garnek ze specjalnym sitem do gotowania na parze. Ugotować w nim wodę z dodatkiem ulubionych przypraw, ziół, białego wina i cząstek cytryny, które wzbogacą smak gotowanej ryby i warzyw.
- 4. Zamarynowanego dorsza z plastrami cytryny i fasolką szparagową ułożyć na sicie, umieścić w garnku, przykryć i gotować ok. 15 minut, w zależności od wielkości ryby.
- 5. Aby otrzymać pełnowartościowe danie dietetyczne, dorsza należy podawać z fasolką szparagową, ryżem i sosem jogurtowo-ziołowym.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Dorsz
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Skorzystaj z rabatu na cały asortyment, również na produkty przecenione! Oferta dostępna w butiku przy ul. Kopernika 53a w Łodzi i na fiore.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Notka redakcyjna
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze