To pyszny pomysł na smaczny obiad ale i na wspaniałe soczyste mięso otoczone bardzo chrupiącą panierką. Możemy je usmażyć albo upiec w piekarniku.
40 min
Dla 3 osób
Łatwy
Składniki:
zwykłe płatki kukurydziane ok. 3 szklanek
sól, pieprz
2 pojedyncze filety z kurczaka
jajko
5 łyżek jogurtu greckiego
pół łyżeczki ostrej papryki
1 i pół łyżeczki słodkiej papryki
ok pół szklanki mąki
olej do smażenia
Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Filety z kurczaka pokroić na 2,5 - 3 cm paseczki które doprawiamy solą i pieprzem. Płatki pokruszyć - ja wsypałam do woreczka i wałkiem potłukłam. W misce wymieszać lub zmiksować na jednolitą masę jogurt z mąką, jajkiem, solą i pieprzem oraz papryką. Filety włożyć do masy i wymieszać a następnie wyjmować mięso po kawałku z ciasta i obtaczać w pokruszonych płatkach kukurydzianych. Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoto lub pieczemy na dużej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w rozgrzanym wcześniej piekarniku do 200 stopni jakieś 15 - 20 min. - przed pieczeniem nuggetsy skrapiamy nieco olejem.
Komentarze