Domowe kebaby

  • wyświetlono: 1187 |
  • dodany do książki kucharskiej: 9 |
  • polecenia: 1

Zdecydowanie bardziej zdrowa wersja znanych wszystkim kebabów i co najmniej równie smaczna.

Składniki

1 opakowanie tortilli pszennych
½ piersi kurczaka
4 listki sałaty
1 ogórek zielony
1 pomidor
1 mała cebula
2 łyżki majonezu
2 łyżki śmietany
2-3 ząbki czosnku
zioła prowansalskie, sól, pieprz, curry, słodka papryka
2 łyżki oliwy

Sposób przygotowania przepisu:

Domowe kebaby

  • 1. Majonez i śmietanę mieszamy z dodatkiem soli w kubeczku, dodajemy przeciśnięty czosnek i zioła prowansalskie; sos odstawiamy do lodówki. Pierś z kurczaka kroimy w kosteczkę, doprawiamy solą, pieprzem, curry, papryką i smażymy na oliwie. W tym samym czasie kroimy cebulkę, ogórka i pomidora. Gdy wszystko jest przygotowane rozgrzewamy patelnię (bez dodatku oleju), podgrzewamy z dwóch stron kolejno każdą z tortilli, następnie smarujemy sosem czosnkowym, kładziemy listek sałaty, na środek wykładamy ¼ kurczaka oraz pozostałe warzywa (ogórka, pomidora i cebulkę), zwijamy. Smacznego!

Porady

Jeżeli nie jemy kurczaka, można usmażyć kotlety sojowe lub ser pleśniowy (ser smażymy w całości obtoczony w jajku i bułce, kroimy bezpośrednio na warzywa), taka wegetariańska wersja jest równie smaczna.
Składniki użyte w przepisie wystarczą na 4 tortille.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

w_kilka_chwil
 

Komentarze

Podobne przepisy

Gulasz z Mortadeli

Dodane przez: buciol78

Gulasz z Mortadeli

W kilka chwil,za kilka złotych,w...

RUSKIE RURKI

Dodane przez: rena123

RUSKIE RURKI

Prawie jak ruskie pierogi :)

Wątróbka

Dodane przez: czarrna

Wątróbka

Klasycznie. Z cebulką.

Gulasz z kurczakiem, pomidorami i cukinią

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Gulasz z kurczakiem, pomidorami i cukinią

Bardzo zdrowy i aromatyczny gulasz...

Kotleciki drobiowo-brokułowe

Dodane przez: czarrna

Kotleciki drobiowo-brokułowe

Mają ciekawy smak i kolor :)

Ryż Z Kurczakiem I Warzywami

Dodane przez: gotowanietoproste

Ryż Z Kurczakiem I Warzywami

Smaczny i szybki obiadek :)