Dietetyczny tort urodzinowy

4.5 (144 ocen)

  • 30 min

W dzisiejszych czasach gdy każdy próbuje być "fit", nie każdemu przypadnie do gustu urodzinowy tort, który zazwyczaj kojarzony z ogromną bombą kaloryczną.. duża ilość kremów czy śmietany nie jest sprzymierzeńcem w dążeniu do "fit" sylwetki. Dla takich osób proponuję soczysty tort owocowo-jogurtowy.

  • 30 min

Składniki:

  • * 1/4 arbuza
    * 2 kiwi
    * 3 banany
    * 2 nektarynki
    * owoce do ozdoby
    * 2 jogurty greckie 0% tłuszczu
    * 3 łyżki zmielonego słodziku Erytrol lub zwykły cukier
    * odrobina aromatu waniliowego
    * 3 łyżeczki żelatyny
Wystaw ocenę:

4.5 (144 ocen)

Zobacz również:

Desery

Dietetyczny tort urodzinowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Wszystkie owoce poza arbuzem pokroić w kostkę. 1/4 arbuza przeciąć na pół.
  • 2. Ułożyć w szklanej misce według uznania.
  • 3. Żelatyne rozpuścić w 50 ml wody i ostudzić.
  • 4. Jogurt ze słodzikiem oraz aromatem waniliowym wymieszać dokładnie z żelatyną i wylać na wierzch naszego torcika.
  • 5. Ozdobić według uznania.
    Smacznego!

Porady

Jeśli jogurt z żelatyną jest zbyt rzadki, aby wylać go na tort należy na 10 minut włożyć go do lodówki.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować