DIETETYCZNY SERNIK BEZ SERA
- 60 min
Pyszny, lekki a w dodatku dietetyczny, sernik bez sera, na bazie jogurtu naturalnego i mąki kukurydzianej. Dla osób które chcą zgubić zbędne kilogramy i nie objadać się słodkościami on będzie idealny.
- 60 min
Składniki:
- SKŁADNIKI NA CIASTO : na tortownicę 24 cm
2 szklanki mąki kukurydzianej
5 żółtek
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki ciemnego kakao
3/4 szklanki mleka
2 łyżki skrobi kukurydzianej lub mąki ziemniaczanej
1 łyżeczka słodziku w płynie
odrobina aromatu waniliowego lub śmietankowego
MASA JOGURTOWA :
1 duży jogurt naturalny 400 g
5 białek
1 budyń waniliowy bez cukru
3 łyżki wiórek kokosowych
1 łyżeczka słodziku w płynie
30 dkg owoców sezonowych lub mrożonych (u mnie jagody, jeżyny i maliny mrożone )
1 (1 ocen)
Zobacz również:
DeseryDietetyczny sernik bez sera - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Białka ubijamy mikserem na sztywno, dalej ubijając dodajemy słodzik, budyń, jogurt i wiórki kokosowe.
Tortownicę wykładamy papierem do pieczenia. Na dno rozkładamy 1 część, układamy owoce i wylewamy masę jogurtową. -
-
Pyszne, lekkie ciasto gotowe. Smacznego.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 100 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.tezenis.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat -30% na ofertę kosmetyków marki Bielenda, obowiązuje na bielenda.com. Szczegóły na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze