Dietetyczne roladki z kurczaka na parze

4.47 (180 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Mam dwoje dzieci. W wolnym czasie gotuję razem z córką.

Składniki:

  • ● 3-4 pojedyncze filety z kurczaka
    ● 3-4 plastry chudej wędliny
    ● kilka pasków czerwonej papryki
    ● serek śmietankowy (twaróg lub kanapkowy)
    ● sól, pieprz
    ● słodka mielona papryka
Wystaw ocenę:

4.47 (180 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Wędliny Ser

Dietetyczne roladki z kurczaka na parze - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Filety myjemy, dokładnie osuszamy ręcznikiem kuchennym, a następnie cienko rozbijamy. Oprószamy z obu stron solą, pieprzem i papryką.
  • 2. Na każdym filecie układamy po plastrze wędliny i łyżce serka. Wykładamy paski papryki. Zwijamy w roladki i spinamy wykałaczkami. Gotujemy na parze ok. 30 minut.

Porady

RADY M. Kruszewskiej Zamiast papryki możemy użyć korniszona. Roladki najlepiej smakują z sosem czosnkowym. Podajemy posypane bazylią i słodką mieloną papryką.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak Papryka Sery Wędlina

Redakcja poleca

REKLAMA

Notka redakcyjna

PPWS_03-2012

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować