Dietetyczne rogaliki z waniliowym budyniem

0 (0 ocen)

  • 40 min

Osoby na diecie też mogą pozwolić sobie na coś słodkiego .

  • 40 min

Składniki:

  • 250 g mąki
    7 g drożdży
    3 łyżki cukru
    Sól morska- MŁYNEK
    60 ml mleka odtłuszczonego
    100 ml jogurtu odtłuszczonego
    1 jajko
    1 łyżka oleju
    2 szt budynie
    2 szklanki mleko odtłuszczone do budyniu
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery

Dietetyczne rogaliki z waniliowym budyniem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Na samym początku robimy rozczyn. W misce w ciepłym mleku odtłuszczonym mieszamy drożdże. Dodajemy cukier - mieszamy. Posypujemy łyżką maki i odstawiamy do wyrośnięcia. Do dużej miski przesiewamy mąkę wbijamy jajko lekko solimy , dodajemy łyżkę oleju rzepakowego i wlewamy wyrośnięty rozczyn i jogurt 0 % . Wyrabiamy ciasto. Ciasto posypujemy mąką nakrywamy ręcznikiem i odstawiamy do wyrośnięcia. W tym czasie gotujemy gesty budyń na mleku odtłuszczonym i studzimy go. Wyrośnięte ciasto dzielimy na 3-4 części.
  • 2. Każdą cześć rozwałkowujemy w okręg. Kroimy na trójkąty. Nakładamy łyżkę budyniu i zwijamy w rogalika. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i po ok 10 min wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na ok 20 min.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować