Dietetyczne pulpety w sosie pomidorowym
Składniki:
- filet z indyka - 0.5 kilograma
Jajko - 1 sztuka
cebula - 1 sztuka
natka pietruszki posiekana - 1 łyżka
koperek posiekany, lub szczypiorkiek (jak kto woli) - 1 łyżka
otręby owsiane - 3 łyżki
otręby pszenne - 3 łyżki
przecier pomidorowy mały - 1 sztuka
bulion - 0.5 litra
sól do smaku wg. uznania
pieprz do smaku wg. uznania- ja dodałam 2 szczypty
Wystaw ocenę:
4.5 (175 ocen)
Zobacz również:
Dania główneDietetyczne pulpety w sosie pomidorowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkeczkę. Mięso myjemy, osuszamy i mielimy z cebulą. Doprawiamy. Dodajemy otręby, zieleninę i jajko. Wyrabiamy na jednolitą masę. Formujemy małe pulpety.
Bulion zagotowujemy. Dodajemy przecier. Mieszamy i doprawiamy. Wkładamy pulpety i dusimy ok. 30 minut.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze