Dietetyczne placki ziemniaczane z piekarnika

  • wyświetlono: 72296 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Te dietetyczne placki ziemniaczane z piekarnika przygotowuje się bardzo podobnie jak ich oryginalną wersję. Wyróżnia je jednak to, że po upieczeniu w piekarniku są znacznie bardziej chrupiące od tych smażonych w głębokim tłuszczu.

AnkaFiranka
  • 45min

Składniki

5 ziemniaków lub 600 g
1 cebula
1 ząbek czosnku
1 jajko
2-3 łyżki zarodków pszennych/otrębów
sól, pieprz
szczypta gałki muszkatołowej
odrobina oleju

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczne placki ziemniaczane z piekarnika

  • 1. Ziemniaki ścieramy na tarce na drobne wiórki i odstawiamy na 10 min. Cebulę drobno siekamy. Z ziemniaków odciskamy nadmiar wody. Do odciśniętych ziemniaków dodajemy jajko, zarodki/otręby, przeciśnięty przez praskę czosnek, cebulę, przyprawy i wszystko dokładnie mieszamy.
  • 2. Blachę wykładamy silikonowa matą do pieczenie lub papierem do pieczenia posmarowanym odrobiną oleju. Na blachę wykładamy masę ziemniaczaną i rozsmarowujemy na kształt placków. Blachę z plackami wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 C i pieczemy przez ok. 15 min, następnie wyjmujemy blaszkę, obracamy wszystkie placki do góry nogami i pieczemy jeszcze ok 10 min.

Porady

Takie placki ziemniaczane z piekarnika podałam z sosem jogurtowo-koperkowym.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiszkola_babciplacki ziemniaczane z piekarnika
 

Komentarze

Podobne przepisy

Dietetyczne placki z cukinii

Dodane przez: dietetyczne marzenia

Dietetyczne placki z cukinii

Szybkie jednoskładnikowe dietetyczne...

Dodane przez: jagoda18m

Dietetyczne placki ziemniaczane z marchewką.

Do placków dodałam marchewkę, dzięki...

Dietetyczne placki z borówkami

Dodane przez: Konto nieaktywne

Dietetyczne placki z borówkami

Od dodatków z jakimi je podamy...

placki ziemniaczano - brokułowe z piekarnika

Dodane przez: rena123

Placki ziemniaczano - brokułowe z piekarnika

Placki ziemniaczane z dodatkiem...

Placki ziemniaczane z marchewką

Dodane przez: Hrabina w kuchni

Placki ziemniaczane z marchewką

Moje ulubione placki ziemniaczane...

Placki ziemniaczane z gulaszem

Dodane przez: dagita

Placki ziemniaczane z gulaszem

Po raz pierwszy robiłam takie duże...