Dietetyczne placki z borówkami
- Dla 2 osób
Od dodatków z jakimi je podamy zależy czy nadal będą dietetyczne. Polecam jogurt naturalny i owoce.
- Dla 2 osób
Składniki:
- jajka, 2 sztuki
sól, 1 szczypta
oliwa, 1 łyżka
jogurt grecki light, 200 gram
serek Bieluch light, 40 gram
mąka pszenna, 120 gram
proszek do pieczenia, 1 i 1/2 łyżeczki
borówki amerykańskie, 120 gram
Wystaw ocenę:
4.5 (189 ocen)
Dietetyczne placki z borówkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Białka oddzielić od żółtek. Ubić na sztywno z dodatkiem soli. Żółtka wymieszać z oliwą, jogurtem i serkiem. Wsypać przesianą mąkę z proszkiem. Krótko mieszać, tylko do połączenia składników. Dodać pianę z białek i bardzo delikatnie wymieszać. To samo zrobić z borówkami.
- 2. Nakładać po 1 łyżce ciasta na 1 placuszek. Smażyć na bardzo delikatnym ogniu z obu stron na złoty kolor bez dodatku tłuszczu na patelni z nieprzywierającym dnem.
- 3. Podawać z ulubionymi dodatkami. Z podanych składników wychodzi około 14 małych placuszków.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ŚniadaniePodobne przepisy
Komentarze