Dietetyczne leczo z kurczakiem

  • wyświetlono: 12443 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Prosta i smaczna potrawa jednogarnkowa

e-jola1
  • 45min

Składniki

1 mała cukinia
2 filety z kury
3 papryki (żółta, zielona i czerwona)
2 cebule
2 pomidory
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka pieprzu czarnego
1 łyżeczka słodkiej papryki
pół łyżeczki ostrej papryki
szczypta soli
ok. 0,5l wody
olej

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczne leczo z kurczakiem

  • 1. Cukinię pokroić w półksiężyce. Paprykę pokroić w paski. Cebulę i pomidory pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej, dodać cebulę i pokrojone w kostkę mięso z kurczaka. Smażyć ok. 5 min. Następnie dodać cukinię, paprykę, pomidory i posiekany czosnek. Przyprawić, dolać wodę i dusić pod przykryciem ok. 30 min.
    Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

danie jednogarnkowew_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyKurczaksezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaleczopaprykacebulaPomidorydróbCukiniapomidorgulaszfiletdietetycznena ostrofilet z kury
 

Komentarze

Podobne przepisy

image-0btl80l

Dodane przez: monika016

Dietetyczny filet z kurczaka z marchewką

W nowym roku zawsze rośnie zapotrzebowanie...

Dietetyczna pierś z kurczaka faszerowana z szynkowara

Dodane przez: mariola1972

Dietetyczna pierś z kurczaka faszerowana...

lato przed nami,powoli przygotowujemy...

Dietetyczne roladki z kurczaka na parze

Dodane przez: RedakcjaPP

Dietetyczne roladki z kurczaka na parze

Mam dwoje dzieci. W wolnym czasie...

image-1n833lx

Dodane przez: aldonazzz

Leczo z piersi kurczaka

Potrawa prosta w wykonaniu i baaardzo...

Dietetyczny kociołek z soczewicą, dynią i kurczakiem

Dodane przez: monikaT83

Dietetyczny kociołek z soczewicą, dynią i...

Ostatnio u mnie gulasze czy potrawki...

Warzywne leczo z kurczakiem

Dodane przez: RedakcjaPP

Warzywne leczo z kurczakiem

Jest apetyczne, kolorowe i smaczne....