Dietetyczne leczo z kurczakiem

  • wyświetlono: 4884 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Prosta i smaczna potrawa jednogarnkowa

e-jola1
  • 45min

Składniki

1 mała cukinia
2 filety z kury
3 papryki (żółta, zielona i czerwona)
2 cebule
2 pomidory
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka pieprzu czarnego
1 łyżeczka słodkiej papryki
pół łyżeczki ostrej papryki
szczypta soli
ok. 0,5l wody
olej

Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczne leczo z kurczakiem

  • 1. Cukinię pokroić w półksiężyce. Paprykę pokroić w paski. Cebulę i pomidory pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej, dodać cebulę i pokrojone w kostkę mięso z kurczaka. Smażyć ok. 5 min. Następnie dodać cukinię, paprykę, pomidory i posiekany czosnek. Przyprawić, dolać wodę i dusić pod przykryciem ok. 30 min.
    Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

danie jednogarnkowew_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyKurczaksezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaleczopaprykacebulaPomidorydróbCukiniapomidorgulaszfiletdietetycznena ostrofilet z kury
 

Komentarze

Podobne przepisy

Dietetyczne roladki z kurczaka na parze

Dodane przez: RedakcjaPP

Dietetyczne roladki z kurczaka na parze

Mam dwoje dzieci. W wolnym czasie...

image-1n833lx

Dodane przez: aldonazzz

Leczo z piersi kurczaka

Potrawa prosta w wykonaniu i baaardzo...

Warzywne leczo z kurczakiem

Dodane przez: RedakcjaPP

Warzywne leczo z kurczakiem

Jest apetyczne, kolorowe i smaczne....

Dietetyczne sznycle z piersi kurczaka

Dodane przez: edytaha

Dietetyczne sznycle z piersi kurczaka

Szybkie do przyrządzenia, lekkostrawne...

Dodane przez: maryś

DIETETYCZNE ROLADKI Z KURCZAKA

Mój pomysł na zdrowy obiad

dietetyczny kurczak z warzywami w sosie z pomidorów

Dodane przez: Demoniczna

dietetyczny kurczak z warzywami w sosie z...

Przepis wymyśliłam sama w oparciu...