dietetyczne ciasto z owocami

4.49 (194 ocen)

  • 60 min
  • Dla 5 osób
  • Łatwy

DELIKATNE, DIETETYCZNE I PUSZYSTE CIASTO, KTÓRE ZACHWYCA SMAKIEM I AROMATEM!

  • 60 min
  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • Składniki:(blaszka o wymiarach 28x9)
    -4 jajka M
    -pół szklanki śmietanki kokosowej/gęstego jogurtu naturalnego-100ml rozpuszczonego oleju kokosowego
    -1 szklanka mąki ryżowej
    -1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
    -pół szklanki lub 3/4 szklanki erytrolu/ksylitolu
    -40g budyniu śmietankowego proszku bez cukru/mąki ziemniaczanej/mąki z tapioki
    -2 łyżeczki proszku do pieczenia BIO
    -pół łyżeczki sody oczyszczonej
    -1 łyżka soku z cytryny
    -1 łyżeczka sproszkowanego imbiru
    dodatkowo:
    -pokrojone brzoskwinie oraz truskawki
Wystaw ocenę:

4.49 (194 ocen)

Zobacz również:

Ciasta

Dietetyczne ciasto z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. -suche składniki mieszamy ze sobą
    -białka jaja ubijamy z dodatkiem soli (na koniec dodajemy łyżkę słodzidła)-żółtka z dodatkiem słodzidła miksujemy na puch (dodajemy co jakić czas po łyżcę i cały czas miksujemy). Dodajemy śmietankę/jogurt oraz kaszę i dokładnie blendujemy, na koniec dodajemy tłuszcz i dokładnie mieszamy
    -dodajemy ubite białka oraz suche składniki i miksujemy (nie za długo!)
    -blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy masę i układamy pokrojone truskawki oraz brzoskwinie
    -piekarnik rozgrzewamy do 180C
    -pieczemy 40-50minut aż wierzch będzie rumiany
    -wyjmujemy i studzimy na kratce
    -kroimy ostudzone
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować