Dietetyczne ciastka bez tłuszczu

  • wyświetlono: 2283 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Ciasteczka do chrupania, bez tłuszczu i z małą ilością cukru. Dodatek siemienia lnianego, sprawia, że ciastka nie rozpadają się podczas formowania (zastępuje jajo) i dbo o urodę (głównie cerę).

  • 15 porcje
  • Łatwy

Składniki


- mielone siemię lniane: 2 łyżki
- ciepła woda: 2 łyżki
- płatki owsiane: 1 szklanka
- mąka pszenna razowa: 1 szklanka
- proszek do pieczenia: 0.5 łyżeczki
- sól: 0.5 łyżeczki
- cynamon mielony: 1 łyżeczka
- cukier waniliowy: 1 łyżeczka
- miód: 4 łyżki
- banan (dojrzały): 1 sztuka

Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczne ciastka bez tłuszczu

  • 1. Siemię zalać wodą, odstawić to zgęstnienia. Przez ten czas wymieszać mąkę z płatkami owsianymi, proszkiem do pieczenia, solą, cynamonem i cukrem z wanilią.
  • 2. Dodać miód, siemię i zblendowanego banana, wymieszać.
  • 3. Z powstałej masy formować niewielkie kulki (około 15), rozpłaszczać i układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  • 4. Piec około 25 minut w 200 stopniach.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

latozimawiosnajesieńpiknikPRZYJĘCIE DLA DZIECIimprezyugość_Mikołaja

Komentarze

Podobne przepisy

image-0v9uwtu

Dodane przez: AgaAga

Dietetyczne ciastka a'la jeżyki

Zdrowe ciasteczka, które smakują...

Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek

Dodane przez: aleksandra.główka

Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu,...

Do przygotowania tych ciasteczek...

CIASTECZKA Z PŁATKÓW RYŻOWYCH BEZ TŁUSZCZU

Dodane przez: monikaT83

CIASTECZKA Z PŁATKÓW RYŻOWYCH BEZ TŁUSZCZU

Można przygotować większą porcję...

image-0g3gu46

Dodane przez: monika016

Ciastka z kaszą manną (bez mąki)

Te ciastka to zdecydowanie zdrowsza...

ciastka

Dodane przez: BonAppetitMalgorzata

Ciastka orkiszowe bez cukru

ulubione ciastka mojego taty

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE