Dietetyczne ciasteczka owsiane z marchewką i żurawiną

4.5 (189 ocen)

Będąc na diecie nie musimy zupełnie rezygnować ze słodkości- ale muszą to być zdrowe słodycze i jedzone w rozsądnej ilości i o odpowiedniej porze dnia. Zapraszam:)

Składniki:

  • 100 g płatków owsianych
    55 g otrębów owsianych
    85 g marchewki
    10 g sezamu
    5 g maku
    20 g żurawiny
    1 jajko
    20 g syropu trzcinowego
    130 ml wrzątku
Wystaw ocenę:

4.5 (189 ocen)

Zobacz również:

Desery Ciastka

Dietetyczne ciasteczka owsiane z marchewką i żurawiną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-180o6fo 1. Płatki i otręby przełożyć do miski i zalać wrzątkiem. Mieszamy aby płatki zmiękły i wchłonęły wodę.
  • image-0jno07c 2. Marchewkę ścieramy na tarce na drobnych oczkach
  • image-2anb4ef 3. Żurawinę siekamy. Do płatków dodajemy żurawinę, mak i sezam. Delikatnie wymieszać.
  • image-27gx1j8 4. Do miseczki przełożyć syrop trzcinowy, jajko i dokładnie wymieszać i przelać do miski z resztą składników
  • image-1mpiqh4 5. Następnie wyrobić na jednolitą masę. Z masy formujemy małe placuszki i układamy na blasze wyłożonej papierem. Piec w 180 st około 20-25 minut. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Płatki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

To może cię zainteresować