Dietetyczne ciasteczka

  • wyświetlono: 2427 |
  • dodany do książki kucharskiej: 24 |
  • polecenia: 1

Pyszne ciasteczka bez pieczenia :) Polecam tym którzy są na diecie :)

  • 15min

Składniki

2 szkl. płatków owsianych
1 szkl. mleka
garść orzechów
garść suszonej żurawiny
1 gorzka czekolada

Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczne ciasteczka

  • 1. Zalewamy platki owsiane gorącym mlekiem i odstawiamy na ok 10 min aż napęcznieją,
  • 2. Orzechy, żurawinę kroimy drobno i mieszami z gotowymi płatkami
  • 3. Czekoladę rozpuszczamy w metalowej misce najlepiej nad gotującą się wodą
  • 4. Do rozpuszczonej czekolady wsypujemy mieszankę płatków, orzechów i żurawiny i dokładnie mieszamy
  • 5. Skręcamy pod garnkiem z wodą i formujemy ciasteczka. Układamy je na talerzu wyłożonym papierem śniadaniowym lud do pieczenia i wkładamy do lodówki. Jeżeli masa jest za gorąca przeczekać aż trochę wystygnie.

Porady

Można używać wielu rodzaju orzechów i suszonych owoców. Przy formowaniu ciasteczek namoczyć ręce by masa nie przyklejała się do dłoni. W razie gdy wlejemy za dożo mleka do płatków, odlać ponieważ ciastka się nie zastygną.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

tania_kuchniadania_dla_urodyciastka dietetyczne

Komentarze

Podobne przepisy

Pyszne ciasteczka owsiane - (bez mąki) FIT

Dodane przez: sylwin03

Dietetyczne ciasteczka owsiane - pyszne

najlepsze z ciastek owsianych jakie...

dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem i jabłkiem

Dodane przez: Magdalena_Z

Dietetyczne ciasteczka owisiane z bananem...

Bez mąki, bez jajek, bez cukru....

poprawiają perystaltykę jelit ;)

Dodane przez: kayka93

Zdrowe i dietetyczne ciasteczka owsiane

Dla dbających o zdrowie i figurę...

Dietetyczne ciasteczka owsiane z suszonymi owocami

Dodane przez: W_poszukiwaniu_inspiracji

Dietetyczne ciasteczka owsiane z suszonymi...

Z jogurtem z powodzeniem zastąpią...

Dietetyczne ciasteczka owsiane z marchewką i żurawiną

Dodane przez: monikaT83

Dietetyczne ciasteczka owsiane z marchewką...

Będąc na diecie nie musimy zupełnie...