Dietetyczne chipsy z dipem czosnkowo-koperkowym
- 30 min
Chrupiąca i zdrowa przekąska z selera i marchewki, dla odchudzających się i nie tylko;) Dzięki curry chipsy nabierają wyrazistego smaku, który sprawia, że nie można się od nich oderwać!
- 30 min
Składniki:
- 1 duży seler
2 marchewki
2 łyżki oliwy z oliwek
sól, pieprz, majeranek
curry
dip:
jogurt typu greckiego
pęczek koperku
1 łyżka musztardy Dijon
3 ząbki czosnku
sól, pieprz
Dietetyczne chipsy z dipem czosnkowo-koperkowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Seler i marchew myjemy i obieramy, a następnie kroimy w słupki. Przyprawiamy curry, solą i pieprzem. Układamy na blasze do pieczenia, skrapiamy oliwą i pieczemy w nagrzanym do 200 stopni piekarniku do zrumienienia (ok. 15-20min).
- 2. W miseczce mieszamy jogurt z musztardą, dodajemy posiekany koperek i czosnek, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Komentarze