Dietetyczna lasagne z cukinią
- 60 min
Nie ma w niej makaronu, więc jest idealna dla osób na diecie.
- 60 min
Składniki:
- 2 małe lub 1 duża cukinia
0,5kg mięsa mielonego
koncentrat pomidorowy
pomidory w puszcze.
150g sera żółtego lub mozzarelli
cebula
3-4 ząbki czosnku
oliwa z oliwek/ew. olej
zioła prowansalskie
słodka/ostra papryka
gałka muszkatołowa
sól i pieprz
4.5 (157 ocen)
Zobacz również:
Dania główneDietetyczna lasagne z cukinią - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Cukinie kroimy wzdłuż na cienkie plastry i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, kropimy je lekko oliwą i wstawiamy na 10 min do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
- 2. Podsmażamy cebulę na niewielkiej ilości oliwy z oliwek, potem dodajemy mięso mielone, gdy się jeszcze trochę podsmaży dodajemy sól, pieprz, zioła prowansalskie do smaku.
- 3. Dodajemy do mięsa pomidory z puszki i dwie łyżeczki koncentratu pomidorowego oraz czosnek i smażymy dopóki woda nie odparuje. Można dodać do smaku gałki muszkatołowej i papryki. Podsmażone odkładamy na bok.
- 4. Upieczone cukinie(nie wszystkie) wykładamy w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym margaryną. Na cukinie wykładamy warstwę mięsa mielonego a na to warstwę cukinii i tak aż do wykorzystania wszystkiego. Cukinia powinna stanowić ostatnią warstwę.
- 5. Posypujemy wszystko serem żółtym lub mozzarellą (jeśli ktoś woli jeszcze bardziej dietetyczną może w ogóle sera nie dawać) i górę posmarować pozostałą częścią koncentratu i posypujemy ziołami.
- 6. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni na 20 min. Smacznego.
Porady
Do mięsa można także dodać pieczarek lub oliwek.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
20% rabatu na wszystkie produkty nieprzecenione z wyłączeniem marki HKliving. Oferta dostępna na dutchhouse.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 389,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 311,99 zł.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.
Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł
Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze