deser odmładzający z mango i malinami

0 (0 ocen)

  • 10 min

Mango to owoc tropikalny. Występuje głównie w Indiach. Jest to owoc średnio kaloryczny,ale bogaty w witaminy i minerały. Dostarcza do naszego organizmu sporą ilość błonnika i białka.A teraz drogie Panie i Panowie mango posiada właściwości odmładzające.Zawiera sporą ilość witaminy A, C i E

  • 10 min

Składniki:

  • 1 mango
    1 jabłko
    1/2 szklanki jogurtu naturalnego
    1 szklanka malin
    2 łyżki miodu (można dać cukier)

Deser odmładzający z mango i malinami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mango pokroić na mniejsze kawałki, jabłko obrać i usunąć gniazdo nasienne.
    Zmiksować na gładką masę.
    W drugim pojemniku maliny zmiksować z jogurtem i miodem.
    Układać w pucharku warstwami.
    Warstwa malin
    mango
    maliny
    Smacznego!

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy