Deser jogurtowo - truskawkowy z chia

0 (0 ocen)

  • 20 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Idealny o każdej porze dnia. Pysznie wygląda a jeszcze lepiej smakuje.

  • 20 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 400 ml jogurtu naturalnego
    200 g rozmrożonych truskawek
    3-4 łyżki miodu
    2 łyżeczki nasion chia

Deser jogurtowo - truskawkowy z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Deser jogurtowo - truskawkowy z chia 1. Rozmrożone truskawki miksujemy z dodatkiem miodu oraz połowy ( 2oo ml ) jogurtu naturalnego. Pozostały jogurt mieszamy z nasionkami chia i zostawiamy na około 5-8 min.
    Do szklanki dajemy jogurt z chia 1/3 a na wierzch delikatnie wlewamy koktajl truskawkowy 2/3. Na sam wierzch dajemy kleks z jogurtu z chia i delikatnie posypujemy wierzch nasionkami chia.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy