Deser grajpfrutowo-bananowy z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Nasiona szałwi zalewamy wodą mieszamy odstawiamy na co najmniej 2 godziny. W tym czasie z nasion powstanie żel (musimy od czasu do czasu przemieszać widelcem aby się nie zbrylały). Grejpfruta obieramy, wycinamy błonki, wrzucamy do blendera. Do dajemy do niego obranego banana miód i miksujemy. Zżelowane nasiona chia (szałwi) przekładamy do szklanki a na nich układamy porcję koktajlu z grejpfruta i banana. Na wierzchu układamy cienkie plasterki banana
Komentarze