Deser chia z mango

3 (3 ocen)

  • 3 godz.
  • Dla 2 osób

Prawdziwa bomba witaminowa

  • 3 godz.
  • Dla 2 osób

Składniki:

  • 1,5 szklanki mleka
    4 łyżki nasion chia
    łyżka cukru
    1 duże dojrzałe mango
    listki mięty do dekoracji
Wystaw ocenę:

3 (3 ocen)

Zobacz również:

Desery

Deser chia z mango - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mleko mieszamy z cukrem, dodajemy nasiona chia i odstawiamy na minimum 3 godziny. Mango obieramy ze skóry i kroimy w kostkę. Owoce blendujemy ( kilka zostawiamy do dekoracji) Gdy nasiona chia napęcznieją przekładamy do szklanych pucharków i wykładamy mus z mango. Dekorujemy cząstkami mango i listkami mięty
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Nasiona chia

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

To może cię zainteresować