Deser bez cukru z chia i truskawkami
- 25 min
Deser bez grama cukru :) Wystarczająco słodki od owoców. Zdrowy. Pyszny deser na lato z chia i sezonowych owoców :)
- 25 min
Składniki:
- 2 porcje:
100 ml zimnego mleka
3 płaskie łyżki chia
2 małe dojrzałe banany
10 truskawek
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Deser bez cukru z chia i truskawkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do zimnego mleka wsypać chia, odstawić na ok. 20 minut.
- 2. Z banana ukroić ok. 14-16 cienkich plasterków (zależy to od szerokości szklanek w których będziemy podawać deser). Układać je od wewnętrznej strony szklanki na wysokości ok. 1/3 jej wysokości, lekko je dociskając, tak by się przykleiły do ścianki.
- 3. Napęczniałe chia podzielić na 2 równe porcje, wlać do szklanek.
- 4. Truskawki i pozostały banan zmiksować razem blenderem, wylać na chia.
Porady
U mnie z plasterkami bananów do dekoracji, z musem truskawkowym, ale na zdjęciu, w tyle, widać, że robiłam również w wersji z plasterkami kiwi do dekoracji z jagodowym musem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze