Deser bananowy z bitą śmiataną kokosową i pistacjami

0 (0 ocen)

Jesteś na diecie i odmawiasz sobie słodkości? Nie potrzebnie! Dzisiaj proponuję Ci rozpustny deser bananowy z bitą śmietaną kokosowę z pistacjami. Całość słodzona miodem i cukrem kokosowym. Brzmi obłędnie, prawda? Tak też smakuje! :)

Składniki:

  • Składniki (na 2 porcje):
    -2 puszki mleka kokosowego
    -2 łyżki prawdziwego miodu
    -2 łyżki cukru palmowego (kokosowego)
    -garść pistacji
    -szklanka płatków owsianych
    -1 łyżka mąki ziemniaczanej + 3 łyżki wody
    -1 duży banan
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Bita śmietana

Deser bananowy z bitą śmiataną kokosową i pistacjami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. -mleko kokosowe wstawiamy do lodówki na kilka godzin
    -cukier kokosowy miksujemy na cukier puder
    -otwieramy puszkę i oddzielamy twardy tłuszcz od wody (wodę zostawiamy do przygotowania budyniu!)
    -twardy tłuszcz przekładamy do miski, dodajemy cukier kokosowy i ubiejamy mikserem na sztywną bitą śmietanę
    -przygotowujemy budyń: 3/4 szklanki wody przelewamy do miski, dodajemy badania i dokładnie blendujemy. Następnie przelewamy do garnuszka i gotujemy
    -mąkę ziemniaczaną mieszamy z wodą i dodajemy do garnuszka. Zmniejszamy ogień i cały czas mieszamy (kilka minut)
    -budyń studzimy i dodajemy miód. Wszystko dokładnie mieszamy
    -płatki owsiane prażymy na patelni przez kilka minut i studzimy
    -na dno miseczek wsypujemy uprażone płatki owsiane, na to budyń bananowy, bitą śmietanę i posypujemy pistacjami
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bita śmietana Banany Kokos Pistacje Budyń

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

To może cię zainteresować