Daktylowe fit przekąski
LenaGotuje
- 60 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Szybkie i łatwe "kulki mocy", w sam raz na jeden kęs jako przekąska.
- 60 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- 8 sztuk daktyli bez pestek,
łyżeczka nasion chia,
łyżeczka płatków migdałowych,
10 sztuk orzechów lasowych,
łyżeczka ciepłej wody.
kakao
Daktylowe fit przekąski - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jeśli daktyle są twarde należy je wcześniej namoczyć w ciepłej wodzie i odsączyć. Kroimy na bardzo małe kawałaki.
Orzechy i płatki migdałowe kruszymy na drobne kawałaki.
Wszystkie składniki mieszamy razem (prócz kakao).
Odstawiamy do lodówki na 30 minut. Następnie formujemy małe kulki (możemy lekko zwilżyć dłonie, aby było łatwiej). Część możemy obtoczyć w kakao.
Wstawiamy do lodówki, aby masa się zwijązała.
Porady
* daktyle możemy również zmiksować na gładszą masę.
Podobne przepisy
FIT nutella z daktyli
Przepyszny dodatek do wafli, naleśników, tostów czy kanapek. Można ją jeść bez wyrzutów sumienia bo nie ma w niej ani grama cukru. Nam bardzo posmakowała i na pewno będę ją częściej przygotowywała. Głównie z myślą o córce, która nutellę uwielbia ale z racji na skład prawie wcale jej nie kupuję.
Komentarze