Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym

  • wyświetlono: 734 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym

IMG_20170910_124019_602
  • 120min

Składniki

Składniki na dwie salaterki

mleko migdałowe, sojowe, krowie 200 ml
nasiona Chia 3 -4 łyżeczki
kakao 2 łyżki
gorzka czekolada
dojrzałe banany 2
sok z cytyny 2 łyżki
owoce np. borówki

Sposób przygotowania przepisu:

Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym

  • 1. Przygotowanie

    Nasiona Chia zalewam mlekiem, dodaję kakao energicznie mieszam, aby pozbyć się grudek. Odstawiam na 2-3 godziny do napęcznienia, mleko z Chia mieszam co jakiś czas. Owoce myję, pozostawiam na durszlaku. Banany miksuję na gładko blenderem, dodaję sok z cytryny. Czekoladę siekam na mniejsze kawałki. Do słoiczków lub szklanek warstwami przekładam mieszankę Chia naprzemiennie z bananami, a na wierzch układam świeże owoce. Całość posypuję wiórkami czekoladowymi.

    Smacznego,

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodychiapudding chia

Komentarze

Podobne przepisy

image-1p9bskc

Dodane przez: viki2903

Pudding malinowy z chia

Bardzo zdrowy,smaczny i sycący...

image-0d99cpv

Dodane przez: viki2903

CZEKOLADOWY PUDDING CHIA z TRUSKAWKAMI i...

Pudding z chia można robić z jogurtu,...

Pudding chia z musem wiśniowym

Dodane przez: akrobatka22

Pudding chia z musem wiśniowym

Pyszny zdrowy deser!

image-19h7h9p

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

pudding chia z musem z mango

Nasiona chia należą do najzdrowszej...

image-282a97d

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

pudding chia z musem z kiwi

Nasiona chia należą do najzdrowszej...

Pudding chia z malinami

Dodane przez: aicha1988

Pudding chia z malinami

Banalnie prosta propozycja na śniadanie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE