Czekoladowy mus z awokado wegański i surowy

  • wyświetlono: 308 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Czekoladowy mus idealny dla tych dbających o zdrowie i figurę.

i love food
  • 5min

Składniki

- 1 dojrzałe avocado
- 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
- 1 łyżeczka sproszkowanej stewii (można zastąpić syropem klonowym)
- woda (opcjonalnie)

Dodatki : (opcjonalne składniki)

- masło orzechowe
- banan
- truskawki
- daktyle
- mleko migdałowe bądź kokosowe
- orzechy

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Czekoladowy mus z awokado wegański i surowy

  • 1. Avocado obieramy (bądź wyciągamy łyżką) i bez pestki przekładamy do blendera. Dodajemy kakao w proszku i wszystko miksujemy.
  • 2. Do masy dodajemy stewię i jeżeli masa jest zbyt zwarta, (konsystencja budyniu jest ideałem), trochę wody. Miksujemy wszystko i możemy zajadać bez wyrzutów sumienia :) .

Porady

Gdy mus jest zbyt zbity możemy dodać do masy mleko migdałowe, lub wodę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodywegańskieveganraw
 

Komentarze

Podobne przepisy

Tort z musem czekoladowym i wiśniami

Dodane przez: pawel

Tort z musem czekoladowym i wiśniami

Połączenie czekolady ze śmietaną...

Tort z musem czekoladowym i gruszkami

Dodane przez: alaaa

Tort z musem czekoladowym i gruszkami

Pyszny, delikatny, rozpływający...

Mus czekoladowy z malinami

Dodane przez: akrobatka22

Mus czekoladowy z malinami

Puszysty, słodki i intensywnie...

profiterolki z musem i sosem czekoladowym

Dodane przez: klementynka

profiterolki z musem i sosem czekoladowym

Takie ptysie jada się widelczykiem,...

Biszkopt z 3 musami i kremem czekoladowym

Dodane przez: bienpyt

Biszkopt z 3 musami i kremem czekoladowym

Ciasto o trzech smakach - słodkim,...

Tort z musem czekoladowym i wiśniami

Dodane przez: RedakcjaPP

Tort z musem czekoladowym i wiśniami

Doskonały puszysty tort, który...