Czekoladowo - bananowy pudding chia

  • wyświetlono: 458 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Ostatnimi czasy nasionka chia dodaję prawie do wszystkiego :) To za sprawą ich cudownych właściwości. Dzisiejszy pudding nadaje na śniadanie jak i na deser. Jest pyszny !!! I zdrowy - co ważne. Gwarantuje, że zakochasz się w nim od pierwszej spróbowanej łyżeczki ;) !

mojapasjasmaku
  • 35min

Składniki

1 duży dojrzały banan
1 szklanka mleka
2 łyżki kakao w proszku
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
1/4 szklanki nasion chia
opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu

Sposób przygotowania przepisu:

Czekoladowo - bananowy pudding chia

  • 1. Banana obierz ze skórki i rozgnieć widelcem. Purée z bananów umieść w wysokiej misce wraz z mlekiem, kakao, ekstraktem waniliowym. Całość zmiksuj na gładką masę. Spróbuj i oceń smak, jeśli jest za mało słodkie - dodaj miód. Wymieszaj.
    Nasiona chia wsyp do wysokiej szklanki i zalej czekoladową masą, wymieszaj. Przykryj talerzykiem / folią spożywczą i włóż do lodówki na 30 minut.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodyczekoladabananzdrowechiazdrowe słodkie

Komentarze

Podobne przepisy

Pudding chia

Dodane przez: Marta – redaktor

Pudding chia

Przepis na pudding chia z książki...

Pudding czekoladowy

Dodane przez: ViktoriaX_X

Pistacjowo - Czekoladowy Pudding Chia

Pyszny i smaczny deser, przekąska...

Pudding chia z malinami

Dodane przez: aicha1988

Pudding chia z malinami

Banalnie prosta propozycja na śniadanie...

Mus czekoladowo-bananowy z chia

Dodane przez: joanna30

Mus bananowo-czekoladowy z chia

Przepyszny i zdrowy deser dla wszystkich...

image-1p9bskc

Dodane przez: viki2903

Pudding malinowy z chia

Bardzo zdrowy,smaczny i sycący...

Pudding

Dodane przez: Magda33

Pudding chia

Pyszny,lekki pudding.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE