Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej z orzechami

4.5 (158 ocen)

  • 30 min
  • Dla 10 osób

Da się zrobić bardziej zdrowsze ciasto? Nie sądzę! Zachęcam do wykonania i zachwycania się potem smakiem

  • 30 min
  • Dla 10 osób

Składniki:

  • -200 g kaszy gryczanej
    -100 g orzechów włoskich
    -2 żółtka
    -3 białka
    -60 g otrębów gryczanych
    -2 łyżki kakao
    -2 łyżki jogurtu naturalnego
    -miód/słodzik/cukier wedle uznania
    -1 łyżeczka cynamonu
    -1 łyżeczka sody
Wystaw ocenę:

4.5 (158 ocen)

Zobacz również:

Ciasta Desery

Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej z orzechami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kaszę gryczaną gotujemy i studzimy.
    2. Orzechy włoskie siekamy drobno.
    3. Do melaksera wrzucamy wszystkie składniki oprócz białek i miksujemy. Ubijamy białka i dodajemy na koniec do masy, mieszając już tylko łyżką do połączenia składników.
    4. Formę wykładamy papierem do pieczenia, przelewamy masę i pieczemy 40-50 min 180 stopni.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza gryczana Orzechy

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

To może cię zainteresować