Czekoladowe ciasto z cukinią w wersji light
- 1 godz. 10 min
Na pewno tęwersję ciasta czekoladowego można uznać za lżejszą, mniej kaloryczną i uboższą w węglowodany.
- 1 godz. 10 min
Składniki:
- 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
150 g cukinii (1 mała cukinia)
40 g kakao
50 g gorzkiej czekolady
200 ml jogurtu naturalnego
2 jajka
30 g masła migdałowego lub orzechowego
*30 g cukru + 10 g cukru waniliowego
2/3 łyżeczki sody oczyszczonej
kilka kropel aromatu migdałowego
1 łyżeczka cynamonu
odrobina mielonych goździków
szczypta soli
** Bakalie (orzechy, rodzynki, skórka pomarańczowa) - opcjonalnie
źródło: http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/
0 (0 ocen)
Czekoladowe ciasto z cukinią w wersji light - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Na dużych oczkach tarki ucieramy obraną cukinię.
Następnie do miski wbijamy jajka, wlewamy jogurt, aromat, rozpuszczoną czekoladę
oraz masło orzechowe.
Całość mieszamy łyżką aż składniki się połączą -
2.
W osobnym naczyniu łączymy suche składniki, które następnie przesypujemy do
pierwszej miski i wszystko razem raz jeszcze mieszamy na stosunkowo gęstą masę
(ciasto nie powinno być lejące). -
3.
Foremkę wykładamy papierem do pieczenia
i przekładamy do niej przygotowaną masę ( ja użyłam foremki silikonowej).
Ciasto pieczemy przez 40 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni.
Porady
ciasto jest stosunkowo mało słodkie - jeśli nie przepadacie za takimi wypiekami to polecam dodać jeszcze łyżkę cukru.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.
Rabat do -40% przy zakupie min. 2 sztuk na cały asortyment marki answear.LAB. Oferta dostępna na www.answear.com. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
CIASTO SHREK W WERSJI LIGHT
przygotowałam sobie kolejne znane i lubiane ciasto, ale w mojej odchudzonej wersji. Ciasto o wdzięcznej nazwie-Shrek- chyba każdy z nas o nim słyszał i z pewnością wielu z Was je piekło i jadło. Choć mnie w tłustych latach nie zdarzyło się go upiec, dlatego teraz nadrabiam to nie dopatrzenie:)
Komentarze