Czekoladowe Brownie z czerwonej fasoli

  • wyświetlono: 64 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Przy takiej ilości czekolady, nutelli i kakao, fasola zupełnie się poddaje i nikt nie zgadnie, że w tym brownie jest fasola.

resised
  • 16 porcje
  • 35min
  • Łatwy

Składniki

2 puszki czerwonej fasoli
7 łyżek płatków owsianych
3 łyżki czarnego kakao
pół łyżeczki proszku do pieczenia
pół łyżeczki soli
3 łyżki cukru lub xylitolu
6 łyżek oleju kokosowego
3 łyżki masy daktylowej
100 g masła orzechowego
100 g nutelli
1 gorzka czekolada
dżem malinowy lub jagodowy

Sposób przygotowania przepisu:

Czekoladowe Brownie z czerwonej fasoli

  • Czekoladowe Brownie z czerwonej fasoli1. Fasolę odsączyć, ale zostawić ok. 3 łyżki zalewy z puszki. Z tą zalewą zmielić fasolę blenderem ręcznym na jednolitą masę.
    Do powstałej masy dodać po kolei wszystkie składniki (kakao, nutellę, masło orzechowe, proszek do pieczenia, cukier, sól, olej kokosowy, masę daktylową), dokładnie wymieszać łyżką.
    Do masy fasolowej dodać płatki owsiane i pokruszoną gorzką czekoladę.
    Wymieszać łyżką, ale nie zbyt intensywnie. Wystarczy tylko wmieszać produkty w masę.
    Wyłożyć do natłuszczonej formy o kształcie kwadratu.
    Piec 20 min. w 180 stopniach
    Po ostygnięciu podawać z ciepłym dżemem malinowym lub jagodowym.

Porady

Dżem może być dowolny malinowy, jagodowy, porzeczkowy, z owoców leśnych.
Najlepiej jest podany dżem na ciepło.
Dla urozmaicenia można do tego dodać gałkę dowolnego lodu, np. waniliowego lub bitą śmietanę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

czekoladafasolapłatki owsianeczerwona fasolanutellawegetariańskiewegańskiebrowniemasło orzechoweolej kokosowy

Komentarze

Podobne przepisy

Miętowo-czekoladowe brownie z wiśniami

Dodane przez: 2milutka

Miętowo-czekoladowe brownie z wiśniami

Mięta i czekolada to genialne połączenie....

Czekoladowe Brownie

Dodane przez: Renata2

BROWNIE CZEKOLADOWE

Brownie to najbardziej popularne,...

Dietetyczne czekoladowo-bananowe ciasto z czerwonej fasoli

Dodane przez: kamilaryz

Dietetyczne czekoladowo-bananowe ciasto z...

Idealne dla łakomczuszków, którzy...

Bardzo Czekoladowe Brownie Z Cukinią

Dodane przez: gotowanietoproste

Bardzo Czekoladowe Brownie Z Cukinią

To ciacho, chociaż tak proste w...

Borownie z cukinii

Dodane przez: Zaabcciaa

Szybkie czekoladowe "Brownie" z cukinii

Jest to bardzo łatwe i szybkie...

Czekoladowo-cynamonowe brownie z malinami

Dodane przez: Bilcia

Cynamonowo-czekoladowe brownie z malinami

Pyszna, czekoladowa, rozpływająca...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE