Dodane przez: ewaeu
Cytrynowy kurczak na parze z kaszą
- wyświetlono: 333 |
- dodany do książki kucharskiej: 0 |
- polecenia: 0
To potrawa bardzo dietetyczna, smaczna i pożywna !
60min PT60M
Składniki
Mięso z piersi kurczaka 120gKasza 75g
Jogurt naturalny 75g
Cytryna 30g
Fasola szparagowa świeża lub mrożona 200 g,
Sposób przygotowania przepisu:
Cytrynowy kurczak na parze z kaszą
- 1. Cytrynę sparz i dokładnie wyszoruj. Skórkę cytryny zetrzyj na tarce i dodaj do jogurtu. Dodaj sok wyciśnięty z cytryny oraz pieprz i odrobinę soli
- 2. Mięso oczyść i zalej sosem jogurtowym (by mięso nabrało bardziej intensywnego smaku zamarynowane mięso możesz odstawić na kilka godzin do lodówki). Następnie ugotuj je na parze
- 3. Kaszę i fasole ugotuj na parze
Podobne przepisy
Dodane przez: Cukiereczek
Roladki z kurczaka na parze z suszonymi pomidorami...
Zamiast smażonego, tłustego mięsa...
Dodane przez: Malinka5
Ziołowy kurczak na parze z sosem rzodkiewkowym
Wiosna kojarzy mi się z lekką kuchnią...
Dodane przez: aga3103
Pierś z kurczaka na parze z sosem jarzynowym
Kurczak gotowany na parze z sosem...
Dodane przez: PolskaGotuje
Łosoś na parze z sosem jogurtowo-cytrynowym
Rybki nigdy za mało! Polecam taki...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze