Cukiniowe tagliatelle z kurczakiem

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
  • 30 min
  • Dla 3 osób
  • Średni

Makaron warzywny z kurczakiem to ostatnio mój kompromis pomiędzy “lubię mięso”, “ograniczmy mięso” oraz “nie mogę jeść glutenu”. Delikatna cukinia, pomidorki koktajlowe i pierś z kurczaka to pyszne połączenie, idealne na szybki obiad dla zabieganych o każdej porze roku.

  • 30 min
  • Dla 3 osób
  • Średni

Składniki:

  • 2 średnie cukinie,
    25 dag pomidorków koktajlowych,
    1 pojedyncza pierś kurczaka,
    2 ząbki czosnku,
    1 mały jogurt grecki,
    40 g startego parmezanu,
    2 łyżki oliwy,
    1 łyżka posiekanej natki pietruszki,
    2 łyżeczki suszonej bazylii,
    sól, pieprz do smaku.
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Tagliatelle

Cukiniowe tagliatelle z kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • makaron z cukini 1. Cukinie umyć. Obieraczką do warzyw pokroić na cienkie wstążki zostawiając środek z pestkami. Warzywny makaron przełożyć do miski wyłożonej czystą ściereczką, dodać łyżeczkę soli, wymieszać i odstawić na 20 minut, aż cukinia puści sok. Dokładnie odcisnąć.
  • 2. W tym czasie pierś z kurczaka oczyścić z błonek, umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym, pokroić w niedużą kostkę, wymieszać z 0,5 łyżeczki soli i 0,5 łyżeczki pieprzu. Odstawić na 10 minut.
  • 3. Pomidorki umyć, każdy przekroić na pół.
  • 4. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy, podsmażyć kurczaka aż lekko się zrumieni, dodać cukinię, pomidory, 2 łyżeczki bazylii. Smażyć razem przez około 3 minuty, aż cukinia lekko zmięknie. Warzywa przełożyć do miski. Na patelni rozgrzać drugą łyżkę oliwy, dodać drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, jogurt naturalny, starty parmezan. Troszkę sera można zostawić do posypania gotowej potrawy. Wszystko wymieszać.Gdy ser się rozpuści, dodać podsmażoną cukinię z pomidorkami i kurczakiem, ponownie wymieszać.
    Warzywne tagliatelle podawać od razu, posypane natką pietruszki i parmezanem.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
25% na wszystkie produkty
25% na wszystkie produkty
Aż 25% zniżki na wszystkie pro... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY25
Zobacz
+
25% na wszystkie produkty
Online

Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY25
Zobacz
do -30% na wybrany asortyment
do -30% na wybrany asortyment
Rabat do -30% na wybrany asort... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
do -30% na wybrany asortyment
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrany asortyment dostępny w butiku stacjonarnym i na riskmadeinwarsaw.com  Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Rabat do -30% na wybrane nowoś... więcej»
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na biżuterię
-20% na biżuterię
Rabat 20% na biżuterię Artelio... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na biżuterię
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-20% na wybrane kosmetyki
-20% na wybrane kosmetyki
Darmowa dostawa oraz próbki i... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
+
-20% na wybrane kosmetyki
Online
Stacjonarnie

Darmowa dostawa oraz próbki i prezenty w każdym zamówieniu. Nie wiesz jaki kosmetyk wybrać dla swojej skóry? W Topestetic możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologów przez czat, mailowo lub telefonicznie — a także w gabinecie na warszawskim Wilanowie. Sprawdź na topestetic.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Bezglutenowa Smażenie Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować