Cukinie faszerowane komosą ryżową, kurczakiem i warzywami
Katarzyna Czerwińska
- 60 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Quinoa - komosa ryżowa ma wiele właściwości odżywczych, jest bogata w błonnik i minerały, można stosować ja jako zamiennik ryżu czy ziemniaków. Idealnie nadaje się do faszerowania różnych warzyw oraz do sałatek.
- 60 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1/3 szkl komosy ryżowej /quinoa
1 filet z kurczaka
2 cukinie
1/2 papryki czerwonej
1/3 puszki kukurydzy konserwowej
1 łyżka oleju
przyprawa gyros
sól
ostra papryka w proszku
1/2 op sera feta
natka pietruszki
4.5 (188 ocen)
Cukinie faszerowane komosą ryżową, kurczakiem i warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Gotujemy komosę w lekko osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu.
- 2. Kurczaka kroimy w kostkę, oprószamy przyprawą gyros i smażymy na rozgrzanym oleju na złoto.
- 3. Cukinie myjemy, przecinamy wzdłuż i wydrążamy środki. Lekko solimy cukinię.
- 4. Kroimy paprykę w kostkę i podsmażamy na patelni po kurczaku, dodajemy wydrążoną cukinię i smażymy kilka minut.
- 5. Mieszamy quinoa, kurczaka, paprykę z cukinią . Dodajemy odsączoną kukurydzę. Doprawiamy do smaku solą i ostrą papryką.
- 6. Nadziewamy cukinie przygotowanym farszem. Wierzch posypujemy pokrojoną fetą. Zapiekamy ok 35 min w 200 st. Posypujemy natką pietruszki. Smacznego!
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze