Ciasto z ciecierzycy ala rafaello

  • wyświetlono: 1281 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Ciasto z ciecierzycy, która ma lekko słodki i delikatny smak, więc idealnie nadaje się do wypieków. Ciasto jest mocno kokosowe, sycące i bezglutenowe. Lekko kruche i proste w przygotowaniu.

aga334

Składniki

-400g suchej ciecierzycy
-100g mąki kokosowej
-50g roztopionego oleju kokosowego
-50g wiórków kokosowych + łyżka do posypania ciasta
-2 jajka
-pół szklanki mleka kokosowego
-2 banany
-2 łyżki ksylitolu

Sposób przygotowania przepisu:

Ciasto z ciecierzycy ala rafaello

  • 1. -ciecierzycę namaczamy w wodzie na całą noc, rano odlewamy wodę i gotujemy do miękkości. Odcedzamy i studzimy
    -banana miażdżymy
    -do ciecierzycy dodajemy jaja, banana, olej kokosowy, cukier, mleko i blendujemy na gęsty krem. Na koniec dodajemy mąkę oraz wiórki
    -blaszkę smarujemy olejem kokosowym, posypujemy mąką kokosową
    -masę przekładamy do blaszki, posypujemy resztą wiórek i pieczemy w rozgrzanym piekarniku 45 minut 180C
    -odstawiamy do całkowitego wystygnięcia

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

slodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urody

Komentarze

Podobne przepisy

Rafaello

Dodane przez: zielony liść

Rafaello

Ciasto rafaello z mleczkiem kokosowym...

Ala tiramisu z borówkami

Dodane przez: alaaa

Ala tiramisu z borówkami

Sezon borówkowy ,więc polecam ala...

Rafaello z adwokatem

Dodane przez: mmeennaa

Rafaello z adwokatem

Genialne ciasto, rozpływające sie...

Orzeszki rafaello

Dodane przez: kasiek20002

Orzeszki z masą kokosową rafaello

Orzeszki robiłam zwykle z masa...

Krem rafaello z cieciorki

Dodane przez: Kloruś

Krem rafaello z cieciorki

Krem jest bardzo kokosowy, nie...

Czekoladowy krem z ciecierzycy

Dodane przez: Jaga85

Czekoladowy krem z ciecierzycy

Krem smakuje SUPER! Zdrowe smarowidło...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE