CIASTO "ŚMIETNIK" (BEZ CUKRU)
Ciasto jest bardzo proste a nazwa wzięła się stąd, że wrzucamy do niego co tylko chcemy (śmiech) czyli ulubione dodatki np. j jabłka, rodzynki, orzechy, daktyle, orzechy, płatki kukurydziane.
Składniki:
- CIASTO:
2 jajka,
2 szklanki mąki pszennej
2-3 łyżek płynnego miodu (zamiennie 1/2 szklanki cukru)
1/2 szklanki oleju
3/4 szklanki wody (zamiennie 1 szklanka mleka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
NADZIENIE:
3-4 duże jabłka
1 łyżka otrębów (pszennych)
garść rodzynek
garść żurawiny
garść orzechów
2 łyżki wiórek kokosowych
1 łyżka pokrojonych daktyl
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka kakao
Wystaw ocenę:
4.49 (160 ocen)
Ciasto "śmietnik" (bez cukru) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jabłka obieramy i kroimy w kostkę. Wszystkie składniki nadzienia łączymy razem i pozostawiamy.
-
2.
W drugiej misce jajka, olej, miód, wodę łączymy razem. Dosypujemy stopniowo przesianą mąkę z proszkiem i sodą łącząc ze sobą składniki. Ciasto będzie gęste. Do tego dorzucamy produkty z drugiej miski i łączymy razem.
-
3.
Gotowe ciasto wkładamy do okrągłej formy (26 cm).
Ciasto pieczemy w temp. 170*C przez 45 min.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru
Przedstawiam pyszne, dietetyczne ciasto marchewkowe z maki razowej i bez cukru. Jest puszyste i wilgotne dzięki dodatkowi marchewki i oleju kokosowego, z wyraźnym aromatem cynamonu i gałki muszkatołowej. Świetne jako zdrowy słodycz dla osób dbających o sylwetkę i dzieci.
Komentarze