Ciastka bez mąki i cukru

  • wyświetlono: 18460 |
  • dodany do książki kucharskiej: 14 |
  • polecenia: 0

Są to ciastka które możemy jeść bez wyrzutów sumienia. Są zdrowe, dietetyczne i zawierają wiele dobroczynnego błonnika.

Jaga85
  • 15min

Składniki

Około 20 sztuk
Składniki:
- 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego,
- 2 jajka,
- 0,5 szklanki otrąb pszennych,
- 0,5 szklanki otrąb granulowanych (np. jabłkowych),
- 1 szklanka płatków owsianych,
- 4 łyżki siemienia lnianego,
- Garść rodzynek,
- 1 łyżka sezamu,
- 1 łyżka suszonej żurawiny,
- 0,5 łyżeczki cynamonu,
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
- 2 łyżki płatków migdałowych

Sposób przygotowania przepisu:

Ciastka bez mąki i cukru

  • Ciastka bez mąki i cukru- dla diabetyków1. Wszystkie składniki umieszczamy w misce. Mieszamy razem do połączenia wszystkich składników. Jeśli ciasto będzie za rzadkie dokładamy otrąb lub mielonych orzechów.
    Odrywamy kawałki ciasta i w dłoniach toczymy kulki o średnicy około 4 cm. Spłaszczamy je i układamy na przygotowanej blaszce.
    Ciasta pieczemy w 180°C około 20 minut.

Porady

Oczywiście można dodać do ciastek cukier, ale jeśli użyjemy słodkich jabłek nie ma takiej potrzeby

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urody

Komentarze

Podobne przepisy

Owsiane ciastka bez cukru

Dodane przez: dorota w

Owsiane ciastka bez cukru

Owsiane ciastka bez cukru rafinowanego,...

ciastka

Dodane przez: BonAppetitMalgorzata

Ciastka orkiszowe bez cukru

ulubione ciastka mojego taty

image-00fx0c4

Dodane przez: weronikas

Pełnoziariste ciastka bez dodatku mąki pszennej

Absolutny hit ;) Są to zdecydowanie...

image-1u56ekp

Dodane przez: ZdrowaKuchniaKamila

Łaciate ciastka bezglutenowe z serem bez...

Chciałbym Wam przedstawić mój kolejny...

image-0tmsec3

Dodane przez: Di gotuje

Wegańskie ciastka owsiano-słonecznikowe z...

Ciasteczka są chrupiące z zewnątrz...

ciasteczka owsiane

Dodane przez: cook and look

Ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą...

Błyskawiczne ciasteczka owsiane...