Ciastka bez mąki i cukru

  • wyświetlono: 16820 |
  • dodany do książki kucharskiej: 14 |
  • polecenia: 0

Są to ciastka które możemy jeść bez wyrzutów sumienia. Są zdrowe, dietetyczne i zawierają wiele dobroczynnego błonnika.

Jaga85
  • 15min

Składniki

Około 20 sztuk
Składniki:
- 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego,
- 2 jajka,
- 0,5 szklanki otrąb pszennych,
- 0,5 szklanki otrąb granulowanych (np. jabłkowych),
- 1 szklanka płatków owsianych,
- 4 łyżki siemienia lnianego,
- Garść rodzynek,
- 1 łyżka sezamu,
- 1 łyżka suszonej żurawiny,
- 0,5 łyżeczki cynamonu,
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
- 2 łyżki płatków migdałowych

Sposób przygotowania przepisu:

Ciastka bez mąki i cukru

  • Ciastka bez mąki i cukru- dla diabetyków1. Wszystkie składniki umieszczamy w misce. Mieszamy razem do połączenia wszystkich składników. Jeśli ciasto będzie za rzadkie dokładamy otrąb lub mielonych orzechów.
    Odrywamy kawałki ciasta i w dłoniach toczymy kulki o średnicy około 4 cm. Spłaszczamy je i układamy na przygotowanej blaszce.
    Ciasta pieczemy w 180°C około 20 minut.

Porady

Oczywiście można dodać do ciastek cukier, ale jeśli użyjemy słodkich jabłek nie ma takiej potrzeby

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urody
 

Komentarze

Podobne przepisy

Maślane Ciasteczka Przełożone Marmoladą / Bez Jajek

Dodane przez: gotowanietoproste

Maślane Ciasteczka Przełożone Marmoladą /...

Pyszne, kruchutkie i co najważniejsze...

Miodowe sezamki ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Dodane przez: AnkaFiranka

Miodowe sezamki ze słonecznikiem wg. Pawła...

Pyszne sezamki z miodem przygotowałam...

Kakaowe ciasteczka z maszynki - Najlepsze !

Dodane przez: AnkaFiranka

Kakaowe ciasteczka z maszynki

Przepisów na ciasteczka z maszynki...

Ciastka z kaszą manną

Dodane przez: AnkaFiranka

Ciastka z kaszą manną

Wiele osób nie lubi pierników i...

:)

Dodane przez: beciiaaa

Ciasteczka maślane z czekoladą

Bardzo proste i smaczne ciasteczka....

Ciasteczka owsiane

Dodane przez: 955ania

Chrupiące ciasteczka owsiane z czekoladą

Pyszne jako słodka i syta przekąska,...