chrupki z cieciorki

  • wyświetlono: 536 |
  • dodany do książki kucharskiej: 7 |
  • polecenia: 0

Zdrowa przekąska zamiast chipsów, do chrupania przed telewizorem.

28695223_334377100384945_578555202_o
  • 35min

Składniki

puszka ciecierzycy (400g)
3 łyżki oleju
łyżeczka słodkiej papryki
szczypta ostrej papryki
1/2 łyżeczki czosnku suszonego
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

chrupki z cieciorki

  • 1. Ciecierzycę odsączyć i osuszyć na ręczniku papierowym. Można użyć też suchej ciecierzycy- wtedy należy ją moczyć przez noc, a następnie ugotować. Prościej jednak i szybciej jest jest użyć konserwowej. Olej wymieszać z przyprawami i dokładnie obtoczyć ciecierzycę w tej mieszance. Wysypać na blaszkę do pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i piec około 30 minut, od czasu do czasu pomieszać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyz_roznych_stron_swiataciecierzycacieciorkana przyjęciezdrowa przekąskazdrowe odżywianiechrupkido chrupania

Komentarze

Podobne przepisy

Chrupiąca, pieczona cieciorka

Dodane przez: Kloruś

Chrupiąca, pieczona cieciorka

Ciecierzyca ujmuje mnie tym, że...

Pieczeń z suszonymi pomidorami, papryką i cieciorką z puszki

Dodane przez: MałaMi

Pieczeń wieprzowo-wołowa z suszonymi pomidorami,...

Taka pieczeń to idealny dodatek...

Przekąska z cieciorki

Dodane przez: Zdrówko

Orientalna pieczona cieciorka

Cieciorka w zupełnie innej formie...

sałatka z cieciorką

Dodane przez: BonAppetitMalgorzata

Wypasiona sałatka z cieciorką, tuńczykiem,...

Czemu wypasiona? Bo ma wiele, wiele...

Cieciorka a'la orzeszki

Dodane przez: mariwanna

Cieciorka a'la orzeszki

Zdrowe chrupanie. Posypana czerwoną...

cieciorka pieczona

Dodane przez: adamonika

Cieciorka pieczona - do chrupania

Wiele o niej słyszałam, aż w końcu...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE