Chrupiące ciastka amarantusowe bez mąki i cukru

  • wyświetlono: 4135 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Idealne rozwiązanie dla osób, które mają ochotę na coś słodkiego, a unikają cukru i mąki! Chrupiące ciasteczka z dodatkiem orzechów, daktyli i żurawiny.

  • 25min

Składniki

Składniki na około 24 ciasteczka:
1,5 szklanki amarantusa ekspandowanego
0,5 szklanki wiórek kokosowych
70g daktyli
2 łyżki słonecznika
garść posiekanych orzechów włoskich (lub innych dowolnych)
garść suszonej żurawiny
1 duży, dojrzały banan
1 jajko

Sposób przygotowania przepisu:

Chrupiące ciastka amarantusowe bez mąki i cukru

  • 1. Daktyle namocz we wrzątku przez około 10 minut, a następnie pokrój w drobne kawałki.
  • 2. Banana zgnieć widelcem.
  • 3. Wymieszaj wszystkie składniki.
  • 4. Uformuj ciasteczka i następnie piecz je w temperaturze 180°C przez ok. 15-18 minut. W połowie pieczenia obróć na drugą stronę.

Porady

Jeśli szukasz mniej słodkiej wersji to wystarczy nie dodawać daktyli.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzuŻurawinaciastkaDeserbananciasteczkaamarantuschrupiącebez_cukrubez_mąkizdrowe_slodyczeslodycze

Komentarze

Podobne przepisy

Owsiane ciastka bez cukru

Dodane przez: dorota w

Owsiane ciastka bez cukru

Owsiane ciastka bez cukru rafinowanego,...

image-1hjeoxc

Dodane przez: marzencia117

CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ (BEZ CUKRU,...

Jeśli lubisz słodycze, ale starasz...

image-00fx0c4

Dodane przez: weronikas

Pełnoziariste ciastka bez dodatku mąki pszennej

Absolutny hit ;) Są to zdecydowanie...

image-0xumbtn

Dodane przez: ZdrowaKuchniaKamila

"zawijance" orzechowe ciastka korzenne bez...

Przedstawiam Wam mój nast autorski...

Ciasteczka kokosowe z mąki amarantusowej

Dodane przez: Di bloguje

Ciasteczka kokosowe z mąki amarantusowej

Ciasteczka są niesamowicie pyszne...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE