CHILI Z MIĘSEM MIELONYM, RYŻEM I WARZYWAMI - DANIE JEDNOGARNKOWE

  • wyświetlono: 1688 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Pożywny i zdrowy obiad. Ryż z dodatkiem mięsa mielonego i warzyw w połączeniu z aromatycznymi przyprawami. Przepis idealny dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie - bardzo prosty i szybki w przygotowaniu!

44262508_250283372311484_5660960856851087360_n
  • 5 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

35 dag mięsa mielonego,
150-200 g ryżu,
łyżka oleju,
mała cebula,
2 ząbki czosnku,
1/2 puszki pomidorów krojonych,
1/2 puszki kukurydzy Bonduelle,
1/2 puszki czerwonej fasoli Bonduelle,
1/2 większej papryki czerwonej,
szklanka bulionu,
większa garść tartego sera żółtego,
łyżeczka oregano,
łyżeczka kminu rzymskiego,
łyżeczka papryki słodkiej,
łyżeczka papryki ostrej,
1/2 łyżeczki soli,
garść posiekanej natki pietruszki.

Sposób przygotowania przepisu:

CHILI Z MIĘSEM MIELONYM, RYŻEM I WARZYWAMI - DANIE JEDNOGARNKOWE

  • 1. Cebulę i czosnek drobno siekam, podsmażam na oliwie. Dodaję mięso i przyprawy, mieszam. Smażę do momentu lekkiego zarumienienia się mięsa co jakiś czas mieszając.
    Paprykę kroję w średnią kostkę, fasolę i kukurydzę osączam z zalewy.
    Do mięsa dodaję warzywa, ryż i pomidory, wlewam bulion. Całość mieszam, zagotowuję. Gotuję pod przykryciem na najmniejszym ogniu 20 minut.
    Dodaję ser żółty, gotuję jeszcze przez chwilę, aż ser się rozpuści.
    Na koniec wrzucam posiekaną natkę, mieszam. W razie potrzeby doprawiam do smaku.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

danie jednogarnkowemięso mieloneszybki obiadsycące danietani obiaddanie z ryżemekspresowy obiadprzepis_miesiąca1000chili z ryżem i warzywami

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Dodane przez: anik9

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Bardzo zdrowe i pożywne danie.

Risotto z mięsem mielonym, chili i papryką

Dodane przez: zielonakuchniablog

Risotto z mięsem mielonym, chili i papryką

Lekko ostre smaczne i sycące risotto....

gołąbki

Dodane przez: marta625

Gołąbki z ryżem i mięsem mielonym

Tradycyjne gołąbki ryżowe z mięsem

Papryka

Dodane przez: Kaska

Faszerowana papryka z mięsem mielonym i ryżem

Szybki i smaczny obiad

CUKINIA FASZEROWANA MIĘSEM MIELONYM I WARZYWAMI

Dodane przez: magdzia44448

CUKINIA FASZEROWANA MIĘSEM MIELONYM I WARZYWAMI

Sezonowe warzywo faszerowane mięsem...

Danie jednogarnkowe z kiełbasą, brokułem i ziemniakami

Dodane przez: monika016

Danie jednogarnkowe z kiełbasą, brokułem...

Dania jednogarnkowe to pomysł na...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE