Burger ze zdrowymi dodatkami
- 40 min
- Dla 2 osób
- Średni
Składniki:
- Na burgera:
- wołowina mielona - 400 g
- cebula czerwona - 1 średnia szt.,
- jajko - 1 szt.,
- sól, pieprz.
Warzywne dodatki:
- fasolka szparagowa - ok 0,5 kg,
- sałata rzymska - 1 główka,
- pomidorki koktajlowe czerwone i żółte - 8 szt.
- marynowane pieczarki - 4 szt.,
- oliwki czarne - 10 szt.
Dodatkowo:
- oliwa - 2 łyżki,
- masło - 1 łyżka.
0 (0 ocen)
Burger ze zdrowymi dodatkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Do mięsa mielonego wołowego dodajemy posiekaną drobno cebulę czerwoną, całe jajko, sól, pieprz. Całość mieszamy. Formujemy dwa kotlety/burgery. Rozgrzewamy patelnię z łyżką oleju i smażymy burgery - po ok 5 minut z każdej strony (zależy od upodobań, co do wypieczenia mięsa).
W międzyczasie gotujemy na parze fasolkę szparagową, aż do miękkości. Po ugotowaniu dodajemy do fasolki łyżkę masła i solimy.
Na talerzu przygotowujemy lekką sałatkę. Sałatę rzymską myjemy, osuszamy i rwiemy na mniejsze kawałki. Na wierzchu układamy przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, pieczarki marynowane i całe oliwki. Całość polewamy łyżką oliwy i oprószamy solą i pieprzem.
Porady
Dodatkowo można przyrządzić sosik do burgera: 1 łyżka ketchupu, 1 łyżka majonezu lub jogurtu naturalnego (ewentualnie w proporcji pół na pół), drobno posiekana cebulka - 1 mała, drobno posiekany ogórek konserwowy - 1 mały, trochę soli i pieprzu - wszystko mieszamy i smarujemy na wierzchu burgera.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat do -30% w sklepach stacjonarnych i na www.hegos.eu. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 699,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 499,99 zł
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.
20% rabatu na wszystkie produkty nieprzecenione z wyłączeniem marki HKliving. Oferta dostępna na dutchhouse.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 389,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 311,99 zł.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze