Burger z młodych marchewek i ziemniaków

0 (0 ocen)

  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Wegetariański burger z marchewek i ziemniaków, z tzatzikami i liśćmi młodego szpinaku. Brzmi i wygląda tak zdrowo, że aż trudno mi uwierzyć, że naprawdę sama go zrobiłam.

  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • BURGER:
    - młode marchewki: 500 gramów
    - młode ziemniaki: 250 gramów
    - Starty świeży imbir: 1 łyżeczka
    - curry: 2 łyżeczki
    - chili: 1 łyżeczka
    - kolendra mielona: 1 łyżeczka
    - rozmaryn suszony: 1 łyżeczka
    TZATZIKI:
    - ogórek zielony duży: 0.5 sztuki
    - koperek: 0.5 pęczka
    - jogurt bałkański: 0.33 szklanki
    - czosnek: 2 ząbki
    - ocet z białego wina: 1 łyżeczka
    - sól: 1 szczypta
    - świeżo mielony czarny pieprz: 2 szczypty
    KANAPKA:
    - liście młodego szpinaku: 6 sztuk
    - bułka z dynią: 2 sztuki
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Curry Przystawki

Burger z młodych marchewek i ziemniaków - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 1. Obierz marchewki lub wyszoruj je bardzo dokładnie. Odetnij końce.
    Dokładnie wyszoruj młode ziemniaki i pokrój w ćwiartki.
  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 2. Gotuj warzywa w osolonej wodzie, aż będą miękkie (około 15 minut).
  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 3. W międzyczasie zetrzyj ogórek i posiekaj koperek.
    Połącz starty ogórek, posiekany koperek, jogurt, rozgnieciony czosnek,
    ocet, sól i pieprz. Wymieszaj.
    Przed podaniem przechowuj w lodówce.
  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 4. Przełóż ugotowane warzywa do miski. Zdejmij skórkę z ziemniaków - odejdzie bardzo łatwo. Rozgnieć warzywa za pomocą tłuczka do ziemniaków.
  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 5. Dopraw startym imbirem, curry, chili, kolendrą i rozmarynem.
    Wymieszaj masę i uformuj dwa kotleciki.
  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 6. Smaż burgery na oliwie, przez 2-3 minuty z każdej strony.
  • Burger marchewkowo-ziemniaczany 7. Gotowe burgery ułóż na bułce i posmaruj tzatzikami.
    Na górze ułóż liście szpinaku.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Koper Młode ziemniaki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować